PRATIQUES DE DO IN EN VIDEOS
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Vous trouverez ci-dessous des liens vers des vidéos de pratiques que je propose en fonction de la saison ou d’autres thématiques
Vidéo No 1
Petite pratique pour ouvrir le cœur, la cage thoracique, renforcer les poumons et le système immunitaire. Chaque exercice peur être répéter plusieurs fois.
Vidéo No2
Au printemps, l’énergie du bois, du foie monte, elle a été nourrie par l’eau de l’hiver. Si on ne s’occupe pas assez de notre bois, cela nous amène dans la colère, au contraire prendre soin de son foie a cette période nous permet de nous relier au vivant, au renouveau, à la créativité.
Le foie “s’ouvre” sur les yeux, aussi dans les torsion prenez soin de les terminer avec les yeux…
Boire une infusion de romarin nettoie le foie…
Le foie nourri le sang
Il nourri également les muscles et les organes sexuels
Vidéo No 3
Le méridien de la Vésicule Biliaire nourris nos tendons et nous permet de les garder souples, la souplesse du corps amène la souplesse de l’esprit. Il agit dans la digestion des graisses.
Ce méridien nous donne la capacité et la volonté de faire des choix éclairés.
Si il est “vide” nous aurons de la difficulté a faire des choix, au contraire, trop plein, on va s’entêter dans nos choix sans voir d’autres options, allant ainsi dans la frustration et la colère.
On peut prendre pendant trois semaine un demi citron dans un verre d’eau tiède a jeun le matin, cela va dégager les voies biliaires.