APAISEZ-VOUS, EN MOUVEMENT
Si votre condition le permet, levez-vous.
Shiatsuzen vous offre quelques mouvements DO IN, à reproduire pour votre apaisement physique, et spirituel.
DO IN en un clin d’oeil
Le “DO IN” est un yoga japonais ancien,
conçu pour entretenir la santé de chacun.e.
Ses mouvements puisent leurs origines dans la médecine traditionnelle.
Lorsque vous pratiquez, votre énergie vitale s’harmonise, elle circule, votre corps se détend et votre esprit se relaxe.
Un seul exercice de DO IN ne vous demande que quelques secondes : essayez sans hésiter.
Envie d’intégrer ces pratiques DO IN dans
votre vie quotidienne ? Découvrez encore plus de mouvements DO IN, et prenez soin de vous.